Comer Sin Ansiedad: Aprende A Controlar Los Antojos, Reprogramar Tu Apetito Y Descubrir Los Alimentos Mas Adecuados Para Ti

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Las claves para lograr el equilibrio mental y emocional a través de la alimentación.Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Este tipo de alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida e incluso que nos sepa mal. En este libro aprenderemos a identificar este tipo de comida, reprogramar nuestro apetito y dieta en función de nuestras necesidades puesto que lo que constituye una comida normal varía según cada persona, dependiendo de la genética, nivel de estrés, ejercicio, dieta, etc.

INFORMACIÓN

TAMAÑO DEL ARCHIVO: 9,27 MB

AUTOR(A): Robb Wolf

ISBN: 9788448023980

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COMER SIN ANSIEDAD. Aprende a controlar los antojos, reprogramar tu apetito y descubrir los alimentos más adecuados para ti WOLF, ROBB. Resumen; Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso.

Comer sin ansiedad aprendiendo a controlar los antojos, reprogramar el apetito, y descubrir los alimentos más adecuados para nuestro organismo es el objetivo de este libro, lo último de Robb Wolf, un autor internacionalmente conocido gracias al éxito de su obra sobre la Dieta Paleo.

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