Técnicas De Autocontrol

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Técnicas de autocontrol - Juan José Fábregas / Eugenio García,- ISBN: 8420517119 - 1988 - Encuadernación de tapa blanda - G43532. Alhambra - 125pp Biblioteca de Recursos Didácticos Alhambra. ZA

INFORMACIÓN

TAMAÑO DEL ARCHIVO: 10,92 MB

AUTOR(A): Juan José Fábregas / Eugenio García

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Te dejo una lista de técnicas de autocontrol emocional para niños y adultos basadas en la investigación científica que podrás aplicar desde hoy. Te ayudarán a evitar los comportamientos que no quieres seguir mostrando.

por supuesto que respirar hondo sirve, pero como bien muestra en las técnicas que realmente funciona se observa que es necesario entrenarse en el autocontrol y en la identificación de las emociones y su causa, no son formulas mágicas donde las personas puedan controlar sus emociones de la nada, es necesario entrenarse, meditar frecuentemente ...

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