Emociones Para La Vida

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¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorarnuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera.Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emocionesen nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas esclave paramantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien, ¿de dónde nacen esas emociones? ¿Somos realmente responsables de lo que sentimos? Enric Corbera, uno de los divulgadores más prolíficos de la actualidad, demuestra cómo muchas de nuestras emociones son parte de una «herencia familiar» y actuamos en función de lo que nos transmitieron desde pequeños. Dicho de otra manera, sentimos lo que sentimos porque así lo hemos aprendido.Para poder recuperar la libertad y el bienestar emocional, Enric Corberanos propone indagar en nuestro interior, sin juicios ni apegos, con una mente abierta y compasiva, para poder convertirnos en dueños de nuestras creencias y, por lo tanto, de nuestra vida.

INFORMACIÓN

TAMAÑO DEL ARCHIVO: 1,16 MB

AUTOR(A): Enric Corbera

ISBN: 9788416895861

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complejo mundo en el que se incluyen tanto emociones positivas, como por ejemplo, la alegría, la felicidad, el amor, o emociones negativas como la ira, el miedo, la tristeza, la ansiedad. Éstas están presentes en la vida de la persona desde que nace y desempeñan una función relevante en la formación de la personalidad (López, 2005).

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